美しい笑顔で 元気な毎日をはじめてみませんか。
​歌うってこんなに楽しいんですね。

​〇 発声練習 : 本来あなたの持っている声が出せるように練習していきます。 

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現在15種類から20種類ぐらいを行い、顔の筋肉をほぐしています。

フェイスストレッチング

​歌の準備をしましょう

​さあ歌いましょう

​エクササイズは全部で28種類ありますが現在、15種類から20種類くらいを行い

顔の筋肉をほぐします。

​〇 呼吸法 : しっかり息をはいて
リラックスできるようになります。

​昔懐かしい童謡、唱歌を歌います♪

​お顔の筋肉「表情筋」を正しく鍛えるエクササイズです。

「故郷」「春がきた」「朧月夜」......。あのときのなつかしい曲を久しぶりに歌ってみると、

なぜか元気になってきます。歌には不思議な力があるんですね。

​日常を離れて気分もちょっと若々しくなれた気がします。

 こんな歌を歌います

◎故郷

◎春がきた

◎赤とんぼ

◎ゆりかごのうた

◎しゃぼん玉

◎朧月夜

◎七つの子

◎夕焼け小焼け

◎紅葉

◎村祭り

​◎赤い靴

◎おかあさん

◎春の小川

◎夏は来ぬ

◎里の秋

◎どこかで春が

◎みかんの花咲く丘

◎めだかの学校

◎とんぼのめがね

◎ちいさい秋みつけた

◎早春賦

​◎野原で手を叩け

フェイスストレッチングとは

​◎美容法として

血行が良くなり、肌の張りと潤いを導きます

​◎表情の改善

表情が柔らかく、豊かになります。

表情が明るくなり、写真写りが改善されます
​笑顔に自信が持てるようになります。

​◎コミュニケーションの向上

張りのある声で、はっきりとした話し方ができるようになります。口呼吸の改善、口腔機能の

向上へと導きます。

​◎健康維持として

近年、脳の活性化、手術後(脳梗塞など)の

リハビリなど、健康維持にも顔の筋肉が大きく関係していることが分かってきました。

レッスンは90分 料金:1回 2,000円
ご自分のペースでご都合の良い時に通えます

​♦ 楽譜が読め無くても大丈夫

♦ 音が上手くとれないと思っていても大丈夫

♦ 上手く歌えなくても大丈夫

​♦ 自分の声は変な声と思っていても大丈夫

♦ 高い音が出ないと思っていても大丈夫

​さあ、一歩を踏み出してみましょう!!!​

 

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