レッスン風景 Lesson Gallery
レッスン内容 1回90分です Content
フェイスストレッチング 20分
顔の筋肉をほぐしていきます。 丁寧に時間をかけて、ストレッチングします。 フェイスストレッチングとは・・・ お顔の筋肉「表情筋」を正しく鍛えるエクササイズです。- 肌の血行が良くなります
- 表情が豊かになります
- 表情が柔らかく、明るくなります
- 声に張りが出て、はっきりした話し方ができるようになります
- 脳の活性化や、手術後のリハビリなどにも取り入れられています
歌の準備 10分
呼吸法練習：
姿勢を正して、体のどこが動いているか意識しながら、鼻で呼吸（片方ずつ）→口で呼吸していきます。 横隔膜を上下させると、内臓の血行が良くなり、新陳代謝も活発になるということが分かってきています。発声練習：
あなた本来の、あるがままの声を解放します。 高い声を出す、上手に歌うといったことではなく、気持ち良く、好きなように、どんどん声を出す練習です。 あなたの声を一番わかってあげられるのは、あなた自身です。さあ、うたいましょう！ 60分
春夏秋冬、季節に合わせた懐かしい歌、童謡、唱歌などを歌います。 時々、歌詞の解説や、歌が生まれた背景、作詞者の心など、一歩踏み込んだお話もいたします。 歌詞の意味や言葉の使い方を味わいながら、心の奥底に眠っている原風景を呼びさまし、本来のあなたを解放します。 最初は、全員で主旋律を歌う「斉唱」から始め、慣れてきたら少しずつ、二部合唱のコーラスにも挑戦します。 季節がめぐるたび、また同じ歌を取り上げますので、毎年、ちょっとずつハーモニーが増えていきます。料金 1回90分／2,000円 Price
各教室案内 Locations
世田谷区内5か所の会場でレッスンしています。 教室の変更や、複数の教室に通うことが可能です。
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玉川台区民センター
音楽室（1階）- 住所
- 東京都世田谷区玉川台1-6-15
- 交通
- 「用賀」駅 徒歩8分
※ 新規の募集を終了しました。
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弦巻区民センター
音楽室（地下1階）- 住所
- 東京都世田谷区弦巻1-26-11
- 交通
- 「世田谷」駅 徒歩12分 「駒沢大学」駅または「桜新町」駅各徒歩14分 バス「向天神橋」徒歩3分 （渋谷駅～弦巻営業所、等々力操車所～祖師ヶ谷大蔵駅）
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鎌田区民センター
音楽室（2階）- 住所
- 東京都世田谷区鎌田3-35-1
- 交通
- 「二子玉川」駅からバス「砧南中学校前」下車 徒歩5分
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三軒茶屋区民集会所
会議室（3階）- 住所
- 東京都世田谷区太子堂2-17-1
- 交通
- 「三軒茶屋」駅徒歩3分
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駒沢地区会館
大会議室（地下1階）- 住所
- 東京都世田谷区駒沢3-13-5
- 交通
- 「駒沢大学」駅徒歩10分 バス「駒沢」徒歩5分 （渋谷駅～二子玉川駅・等々力、等々力操車場～祖師ヶ谷大蔵駅)
レッスン回数 Schedule
各教室で、月に数回ずつレッスンを行ないます。 詳細はレッスンカレンダーを確認してください。 会員の方にはおしらせも配布いたします。 ツイッターでもご案内しています。
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